Gotowanie w internecie

Posts Tagged ‘słodycze’

Wielu z nas jeszcze do tej pory nie kupiło prezentów. Wiele osób nadal nie ma pomysłu co podarować bliskiej osobie. Może warto włożyć w upominek więcej wysiłku niż tylko pójście do sklepu i zrobić go samodzielnie?

Słodycze własnej roboty cieszyły się dużą popularnością szczególnie wtedy, gdy sklepowe półki nie uginały się pod natłokiem towarów jak ma to miejsce obecnie. Mimo to słodkości własnej roboty nigdy się nudzą. A zrobić je jest bardzo prosto. Przykładem może być chociażby konfitura pomarańczowa w ozdobnym słoiczku. Wystarczy kupić kilka soczystych pomarańczy i tyle samo kilo cukru. Następnie wszystko smażyć na patelni aż do uzyskania jednolitej masy. Do tego ładne opakowanie i gotowe. Słodki upominek prosto z serca. Na pewno każdemu przypadnie do gustu i zostanie doceniony za wkład pracy.

Nie trudno jest zauważyć, że nasz organizm reaguje bardzo pozytywnie na dostarczane do niego cukry. Czekolada czy kakao są znanymi przez wszystkich sposobami poprawy humoru. Dlaczego tak jest?

Produkty tj. słodycze czy owoce zawierają bardzo cenną substancję o nazwie tryptofan, która to substancja jest niezbędnym składnikiem przy produkcji serotoniny zwanej hormonem szczęścia. Oczywiście raczenie się przy każdej chandrze sporą ilością słodkości wcale nie jest taką dobrą metodą. Co nam bowiem osłodzi humor może spowodować przybycie kilku zbędnych kilogramów. Dlatego też bądźmy rozsądni. Zamiast zajadać się słodyczami postarajmy się, aby nasza dieta była bogatsza w węglowodany, które znajdują się m.in. w ciemnym pieczywie. Zawierają one bowiem cukry, które są trudniej przyswajalne niż te pochodzące ze słodyczy, a jednocześnie pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie.